http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Euro_Vita-mins_i28340_d400x400.jpg Euro Vita-mins Opis - Wzmocnienia organizm - Poprawia samopoczucie - Wzmocnienia układu immunologiczny - Wspiera procesy anaboliczne EURO witamin formuła zawiera 23 najważniejszych witamin i minerałów w znacznych dawkach. Spośród istotnych witamin, Witamina C przyczynia się do [...]
[...] tak - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs 1x dziennie - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs 1x dziennie - Olimp - Zielona Herbata - 1 tabs 2x dziennie (przed posiłkami) - witamina D3 - 4x w tygodniu po 2000 IU - białko w prochu wg potrzeb/smaku/pomysłów w kuchni CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Dukan - jakieś 2-3 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Anabolic_Stack_i26617_d400x400.jpg Xtreme Anabolic Stack Opis * Reguluje wydzielanie hormonów przysadki i jąder * Hamuje kataboliczne działanie kortyzolu * Silnie stymuluje procesy wzrostu masy i siły mięśniowej * Opracowany w oparciu o badania kliniczne * Optymalna dawka DAA * Optymalnie wspomaga podczas [...]
[...] układu odpornościowego i na funkcje poznawcze oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Witamina A bierze udział w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych; witamina B6 reguluje aktywność hormonalną a witamina B12 wspiera przemiany metaboliczne oraz syntezę czerwonych krwinek. Miedź chroni DNA białek i lipidów przed działaniem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Medivin_Multivitamin_i28116_d400x400.jpg Medivin Multivitamin Opis - 34 witaminy, minerały i i prozdrowotne składniki odżywcze. - Kwasy tłuszczowe Omega-3 dla dobrego nastroju i zdrowia. - 5000 IU witaminy D dla zdrowia układu naczyniowego i funkcji mięśni. - Witamina E i C dla zdrowia komórek. - Luteina dla [...]
na forum polecacie różne preparaty multi -witaminowe i -minerałowe, zrobiłem małą analizę polecanych przez was,którą zamieszczam poniżej - ceny pochodzą z oferty handlowej dystrybutora farmaceutycznego Prosper S.A. - http://www.prosper.pl/oferta/index.html (w nawiasie cena 1 tabletki przy zakupie określonej wielkości opakowania) - skład [...]
Czesc dzis rozpoczynam "PROTOKÓŁ PEPONA", natchnięty m.in. książką TOTAL RECALL Arnolda Schwarzenegera i dziełem Tima Ferrisa w ksiązce 4hour Body. Bede testował i analizował rozne podejscia i tezy treningowe i dietetyczne, bede to wszystko spisywał w zeszycie treningowym(i tu w dzienniku) i testował rowniez na innych(moich klientach i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitabolic_i26012_d400x400.jpg Vitabolic opis kompleksowa formuła witamin oraz minerałów Nieprzerwane dostawy niezbędnych witamin, minerałów i antyoksydantów Utrzymanie optymalnego poziomu energii, samopoczucia i stanu zdrowia Pozytywny wpływ na procesy optymalizacji wykorzystania składników odżywczych oraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zależy mi na diecie w 100% naturalnej bez żadnych suplementów ani odżywek, jedyne suplementy które stosuję to kompleks witamin Zdrovit Silver Complex oraz Omega-3 + witamina E. A także w ogóle nie piję kawy słyszałem że to dobrze przed braniem spalacza ponieważ dzięki temu efektywniej zadziała on na organizm. ZDROVIT COMPLEX SILVER to [...]
[...] 0,8% antocyjanów oraz 4,5% rutyny. - Standaryzowany ekstrakt z aksamitki wysokiej zawiera 60% estrów luteiny. TERAMAX GEE 50+ to: - Standaryzowane ekstrakty w połączeniu z witaminami i składnikami mineralnymi działają pobudzająco podnosząc wydolność organizmu oraz poprawiając samopoczucie. - Wyciągu z żeń-szenia z bogatym kompleksem witamin i [...]
CAL-MAG Charakterystyka: Wapń + Magnez + Witamina D3 • zapewnia prawidłową mineralizację zębów i kości • przyspiesza rekonwalescencję po pęknięciach i złamaniach kości • reguluje pracę serca, układu nerwowego oraz mięśni • zapobiega skurczom mięśniowym Opis: Cal-Mag to preparat witaminowo - mineralny zawierający kombinację łatwo [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_Vitamin_D_i30145_d380x380.jpg Opis - Wpływa korzystnie na system nerwowy i na skurcze mięśni - Wpływa korzystnie na skórę, łagodzi stany zapalne - Reguluje poziom cukru Tested Vitamin D jest idealnym produktem dla każdego z niedoborem witaminy D w łatwej do przełknięcia kapsułce. Suplement zawiera aż [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dagger_i28652_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Buduje siłę i masę mięśniową - 3 różne formy kreatyny Dagger jest unikatową formuła naukowo za projektowaną, aby wspierać poziom testosteronu. Elementy budujące testosteron w Dagger pomogą przekształcić zwykły trening w trening o dużej mocy. Nasz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kolagen_Medica_Forte_200_mg_i31958_d380x380.jpg Opis Kolagen jest białkiem występującym w naszym organizmie, jednak po 30-tym roku życia jego produkcja spada. Włókna kolagenowe to główny budulec skóry. Niestety w chwili kiedy jego produkcja zaczyna spadać, włókna kolagenowe słabną, rozciągają się, w efekcie [...]
ROAD TO FIBO 2017 KOLONIA Siemanko . Postanowiłem w końcu założyć DT ponieważ zakończyłem swoja współpracę z trenerem personalnym ( znanym w PL ) . Jak sami zauważyliście moim celem jest jak najlepsze przygotowanie się do FIBO które odbędą się w przyszłym roku w Koloni . Nie chodzi mi o start ... Po prostu chciałbym aby FIBO stało się motywacja [...]
[...] 8:50 porcja owoców ok. 150 g Do 10:30 śniadanie jajecznica na boczku lub 3 jajka sadzone z boczkiem i pomidorami + do picia napar z pokrzywy. Do śniadania kompleks witamin, witamina D3, witamina K2 i omega 3 Do 14:30 Drugie śniadanie Do 17:30 Obiad Do 21:30 Kolacja + omega 3 Dzień nie treningowy: Do 8:30 śniadanie jajecznica na boczku lub 3 [...]